Ontevredenheid over de grootte van het voortplantingsorgaan heeft een negatieve invloed op de psycho-emotionele achtergrond van een man, en dit leidt tot problemen met seksuele activiteit en een afname van de potentie. Daarom zijn er effectieve zachte technieken ontwikkeld om de penis te vergroten. Massage voor penisvergroting (handmatige oefeningen) is een van die veilige technieken, eenvoudig, betaalbaar en, te oordelen naar de beoordelingen van velen, werkend.
We bieden je aan om jezelf vertrouwd te maken met de 12 beste technieken - Jelqing, Uli, Thaise massage, Tao en vele anderen. Maar ze zijn allemaal alleen geschikt voor geduldige mannen die klaar zijn om enkele maanden te oefenen. Massages garanderen geen snel effect, de eerste resultaten worden minimaal binnen een maand bereikt. Hoe realistisch penisvergroting is met handmatige oefeningen, u zult gedetailleerde instructies leren over hoe u ze verder kunt uitvoeren.
Is het mogelijk om de penis te vergroten met massage?
Maak, voordat u met de oefeningen begint, kennis met het theoretische deel van hoe realistisch het is om de penis te vergroten met massage, hoe dit gebeurt. Bekijk de video hoe elke techniek precies wordt gedaan. Het eerste dat absoluut elke man moet weten, is dat de penis grotendeels bestaat uit gladde spieren, namelijk:
- bolvormige sponsachtige spier;
- ischias-caverneus spier.
Binnen deze spieren bevinden zich de holle holtes en de corpora cavernosa, die tijdens het proces van seksuele opwinding gevuld zijn met bloed en zoveel mogelijk uitrekken. Simpel gezegd, voor de sterkte van een erectie en de grootte van de fallus zijn de mate van spierrekbaarheid en hun bloedcirculatie verantwoordelijk. Onder invloed van buitenaf worden alle spieren getransformeerd, ook die waaruit de fallus bestaat.
Dagelijkse massage en andere oefeningen zorgen voor de volgende veranderingen:
- verbetering van de lokale bloedcirculatie;
- versterking van een erectie;
- preventie van een probleem als voortijdige ejaculatie;
- het uithoudingsvermogen van mannen in seks vergroten;
- verhoogde potentie;
- preventie van stagnerende processen in het urogenitale systeem;
- het vermogen om een erectie te beheersen.
In de loop van onderzoek bij talrijke vrijwilligers hebben wetenschappers ontdekt dat langdurige en regelmatige handmatige oefeningen tot + 5-7 cm lang, + 2-3 cm in volume beloven. De eerste zichtbare veranderingen kunnen worden waargenomen na een maand van dagelijkse activiteiten. Maar vaker wel dan niet belooft een cursus van 3 maanden goede prestaties.
Als referentie!Massage moet beginnen met een kleine hoeveelheid tijd per sessie - 10-15 minuten. Al in de eerste maand van de training zou de tijd geleidelijk moeten toenemen tot 1 uur per procedure. Dit en het volgen van de instructies belooft het eindresultaat te verbeteren. Vervolgens kunt u gebruik maken van speciale stimulators.
Techniek # 1 - Natte Jelqing
Deze techniek is gericht op het verbeteren van de bloedcirculatie in het genitale gebied, waardoor de groei van nieuwe weefsels wordt geactiveerd. De effectiviteit van deze techniek kan worden vastgesteld na 2-3 maanden regelmatige training. Natte Jelqing zou door beginners in zo'n bedrijf moeten worden beoefend, omdat het zachter is en minder risicovol is in termen van blessures.
Verwarm eerst de weefsels van de fallus met een warme douche, warm kompres. Neem daarna een glijmiddel of een eenvoudige crème, breng het aan op de romp van de fallus. Sluit uw wijsvinger en duim in een ring en grijp de wortel van de stam vast. Schuif de ring nu langzaam met een beetje druk van de basis naar waar het hoofd begint.
Dus, alsof je je penis melkt, doe ongeveer 100 herhalingen, wat ongeveer 1, 5 minuut duurt. Zorg ervoor dat het erectieniveau niet hoger is dan een derde van de volledige staat, wacht bij het verhogen tot de opwinding afneemt. Elke keer wordt het aantal herhalingen verhoogd, het maximale aantal is 200 keer.
Techniek nr. 2 - droge Jelqing
Als je al lang massage beoefent, gewend bent geraakt aan de juiste en veilige uitvoering, kun je van nat Jelqing naar droog gaan. Er worden geen smeermiddelen of andere smeermiddelen gebruikt. Ook moet dit type massage strikt 's ochtends worden uitgevoerd, wanneer een toename van testosteron wordt waargenomen.
Nogmaals, voor de training worden de weefsels van de fallus opgewarmd, neem hiervoor een douche, een warm bad, breng gewoon een warme natte doek aan op de penis. Pak daarna met vijf vingers van je hand de basis van de penis vast, beweeg in slechts één richting - van de wortel naar het hoofd. Je kunt deze oefening met beide handen tegelijk doen met een beetje druk.
Techniek #3 - Uli-jelqing
Om dit soort handmatige oefeningen te doen, moet u een zo groot mogelijke erectie krijgen. Pak nu de stevige fallus vast met je hand aan de basis, vorm een ring, knijp stevig. In deze toestand, fixeer jezelf 30-40 seconden en laat dan je hand los. Herhaal de actie 5 keer, in de daaropvolgende keren, verhoog geleidelijk het aantal herhalingen. Deze methode helpt om de dikte van de penis te vergroten.
Techniek # 4 - dubbele Uli
Er is nog een andere effectieve Uli-techniek, waarbij de penis dubbel wordt samengeknepen. Om dit te doen, moet de maximaal rechtopstaande fallus worden samengedrukt met een ring, zowel aan de basis als bij zijn kop. Knijp tegelijkertijd en met ongeveer dezelfde intensiteit en houd deze positie 50-60 seconden vast. De duur neemt in de loop van de tijd toe, afhankelijk van de mate van voorbereiding.
Techniek #5 - Omgekeerde Uli
In dit geval wordt ook een erectie bereikt en daarna wordt met twee handen de penis aan de basis en bij het hoofd vastgepakt. Nu moet je beide bevestigingspunten met de ring samenknijpen en daarna trekt de bovenste ring geleidelijk naar de basis. Bepaal zelf de mate van druk, rekening houdend met je eigen gevoelens. Voer eerst 30 herhalingen uit en dan kunt u de frequentie en duur van de massage verhogen.
Techniek # 6 - Tao
Het is toegestaan om een dergelijke handmatige oefening niet langer dan 10 minuten uit te voeren, alle bewegingen worden langzaam en geleidelijk uitgevoerd. Pak de fallus met je vingers helemaal aan de basis vast en na langzaam met druk leiden ze naar de basis van het hoofd, alsof ze bloed door de holle lichamen duwen. Bevestig de ring 10 seconden bij het hoofd, laat dan los en herhaal alles vanuit de startpositie. Bij de massage zou u een gevoel van overbelasting moeten voelen, maar geen pijn.
Techniek #7 - methode met behoud van de glans penis
Voor deze massagemethode moet u een erectie van 90% bereiken, de weefsels opwarmen met behulp van de hierboven beschreven methoden. Terwijl je de massage doet, doe je Kegel-oefeningen door de spieren van het perineum aan te spannen. Dit zal de bloedtoevoer naar de bekkenorganen verhogen, waardoor handmatige procedures efficiënter worden.
Pak eerst de basis van het geslachtsorgaan vast met uw rechterhand en schuif de ring vervolgens naar de basis van het hoofd, zoals beschreven in de instructies van Jelqing. Stop daarna het knijpen met je hand bij het hoofd, zonder het aan te raken, deze hand zal hier de hele oefening zijn. Tegelijkertijd doe je dezelfde Jelqing-oefeningen, maar dan met je linkerhand.
Techniek # 8 - Thaise massage
Dit type massage wordt uitgevoerd in een gespecialiseerde salon door getrainde meisjes. Het is gebaseerd op de energetische vrouwelijke en mannelijke uitwisseling (Yin-Yang), met als doel beide energieën in balans te brengen.
Meestal omvat de techniek het volgende:
- door zachte massage worden de schouders, nek, borst en benen gestrekt;
- de billen kneden met intense, maar niet-gehaaste bewegingen, de billen samenknijpen en een erectie bereiken door de anus met een vinger te stimuleren;
- de penis masseren met lichte en delicate aanrakingen;
- massage in de knie-elleboogpositie, de penis strelen, knedende bewegingen van het hoofd naar de basis.
Handmatige invloeden zorgen eerst voor absolute ontspanning van het lichaam, wat op zijn beurt een garantie wordt voor innerlijke harmonie. De techniek draagt daarmee bij aan het openen van bloedvaten, het stimuleren van regeneratieprocessen en het normaliseren van de functies van het zenuwstelsel. En het masseren van acupunctuurpunten onthult spierblokkades.
Techniek # 9 - Compressie
Een andere effectieve techniek voor het vergroten van de penis met massage is de knijptechniek, die afwisselend met twee handen wordt uitgevoerd. Daarnaast wordt voorzien in een zacht duwen van de urethra op het onderste deel van de penisschacht. Dit geeft een direct effect op het corpus spongiosum, waarvan de parameters van het orgel afhangen.
Warm eerst de penis op met lichte slagen of jelqing-oefeningen, voel nu een kleine depressie in het gebied waar het scrotum zich bevindt. Knijp de vingers van één hand erin. Druk daarna op de bovenkant met het kussentje van je duim en maak met de rest van je vingers een halve singel, die deze naar de eikel van de penis leidt. Herhaal deze stappen nog een paar keer.
Techniek #10 - draaien
Nadat je de penis hebt voorbereid voor manipulatie met de vingers, maak je twee ringen. Om de effectiviteit van deze techniek te vergroten, kunt u vooraf masseren met de Jelqing-techniek. Breng een vochtinbrengende crème aan en pak dan de schacht van de penis aan de basis en bij het hoofd vast.
Knijp nu in uw vingers zodat u de verhoging van de bloeddruk kunt voelen. Beweeg beide ringen geleidelijk in tegengestelde richting. Dergelijke bewegingen zijn vergelijkbaar met hoe een persoon gewoonlijk het gewassen wasgoed uitknijpt. Houd in een staat van maximale verdraaiing 5 seconden vast en maak vervolgens bewegingen in de tegenovergestelde richting.
Belangrijk!Twisten kan alleen worden beoefend door ervaren mannen die al lange tijd masseren voor penisgroei. Anders is het risico op letsel aan weefsels en bloedvaten te groot.
Techniek #11 - buigen
Het is uiterst belangrijk om de bijzonderheden van een dergelijke impact duidelijk te begrijpen, namelijk hoe u buigt om het orgel niet te beschadigen. Gymnastiek stelt je in staat om de holle lichamen uit te rekken, bevordert de groei van nieuwe weefsels. In feite is er geen fundamenteel verschil of dit een kalme of rechtopstaande toestand is.
Maak net als in de vorige gevallen twee ringen met beide handen. Pak met de ene de basis van het orgel vast en met de andere het gebied bij de kop. Buig nu langzaam, zonder plotselinge bewegingen, je penis zodat twee ringen van vingers elkaar raken. Vergrendel deze positie gedurende 20 seconden. Buigen moet de eerste 2 weken 4 keer worden gedaan, waarbij de hoek van de buiging en de richting ervan groter worden.
Techniek #12 - rekken
Een andere interessante techniek waarmee je de elasticiteit van gladde spieren kunt vergroten, is het strekken van de fallus in een rustige toestand. Knijp met een vuist van je hand in de romp van de fallus, met de andere - het hoofd. Zorg ervoor dat u zich uitrekt, maar geen pijn of plotseling ongemak.
In de maximaal mogelijke mate van rek, fixeer gedurende 30-60 seconden, laat dan het orgel los en kneed het voorzichtig om de bloedcirculatie te herstellen. Doe in één sessie niet meer dan 4-5 stukken, waartussen een pauze en rust vereist is. Als er spataderen of blauwe plekken op de huid verschijnen, stop dan met de massage.
Gevolgtrekking
Net als bij sporten is een warming-up vereist voor elke oefening of massage thuis. Dit is ontspannen, tissues opwarmen, wrijven of schudden. Voer dezelfde manipulaties uit voor en na de sessie. We hebben u 12 effectieve technieken aangeboden om de penis van een man thuis te vergroten met handmatige oefeningen. Begin met eenvoudige opties en combineer met de rest. De eerste resultaten worden behaald na een maand training.